Brownie idealne jest tak #idealne, że nie ma sposobu na to, by sobie go odmówić! Poza osobami, które są uczulone na czekoladę, nie znam nikogo, kto jej nie lubi. Nie będę dziś rozwodzić się we wstępach, opowieściach o czekoladzie, jej właściwościach, itp. Szkoda czasu. To wszystko możesz znaleźć w internetach 🙂 Łap poniższy przepis i…
Domowe afrodyzjaki dla Zakochanych. O nich będzie za chwil kilka. Tymczasem… Za oknem piękna zima, jakiej nie widzieliśmy od co najmniej dekady. Wiem, że mocno utrudnia przemieszczanie się, ale warto skupić się na jej pięknie. Dzięki niej jest szansa na powrót do naszej ukochanej Polski, która zawsze miała 4 pory roku. Ja mocno na to…
Pizza na diecie, to nie dla mnie… Jestem na diecie, więc nie mogę tego jeść. Smutek. Żal. Rozgoryczenie. Bardzo chcesz osiągnąć cel w postaci zgubienia nadprogramowych kilogramów, więc odmawiasz sobie wszystkiego, co lubisz. Przez długi czas wmawiano Tobie, że PIZZA NA DIECIE nie jest dla Ciebie. Nie możesz jeść niczego poza warzywami, chudym mięsem gotowanym…
Pieczona owsianka odmieni życie wielu osób, które do tej pory nie lubiły owsianek. Pieczona owsianka. Zwyczajnie tylko spróbuj! Sporo osób, które spotykam na swojej drodze zawodowej na hasło “płatki owsiane” wykrzywia buzię. Często mówiąc przy tym: “bleeee, płatki oj nie nie…” 🙂 I jak zgłębiam temat u 99,9% tych osób, okazuje się, że owsianki przywołują…
Kombucza / kombucha. Pisana różnie. Przez jednych uważana za zwykłą modę i drogi produkt bez wartości, przez drugich za napój cudotwórczy. CUDO kombucza. Jak jest naprawdę? Kombucza, to słodzona herbata, sfermentowana dzięki grupie mikroorganizmów, do postaci napoju tonizującego. Wiem, że słowo „słodzona”, na pierwszy rzut oka i ucha, nie idzie w parze ze zdrowym odżywianiem.…
Wielu z nas potrzebuje alternatywy dla mleka krowiego. W sklepie za napoje roślinne niejednokrotnie trzeba zapłacić 2, a czasem 3 lub 4 razy tyle, co za karton mleka UHT. A wystarczy kilka minut, aby samodzielnie zrobić swój DOMOWY NAPÓJ OWSIANY. Potrzebujesz: 4 duże łyżki płatków owsianych, 400ml przegotowanej wody, szczyptę soli, jeśli jesteś łasuchem*, to…
Ostatnio wśród osób, z którymi się spotykam, bardzo popularny jest hummus. Rzecz jasna, jest to hummus znaleziony na sklepowej półce, często w składzie posiadający cukier. To okrutny chwyt producentów, mający na celu pobudzenie ośrodka przyjemności u konsumenta i szybkie przyzwyczajenie go do TEGO WŁAŚNIE PRODUKTU. Wiadomo, nie od dziś, że słodki smak uzależnia najszybciej na…
Ten obiad pokocha cała Twoja rodzina!
Naleśniki bardzo często pojawiają się na polskich stołach. Coraz więcej osób potrzebuje też diety bez nabiału. Bardzo, ale to bardzo często przeraża to, bo przecież polskie klasyczne menu składa się z pszenicy, nabiału, cukru i tłuszczu. Brzmi strasznie, prawda? Dzieci kochają naleśniki z serem, na słodko. I co teraz? No jak to co. Tworzę nadzienie…
Wege szaleństwo czas start! Dobrze jest mieć trochę czasu dla siebie i na eksplorowanie nowych smaków. Wiem, że większość ciągle narzeka, że od poniedziałku do piątku NIE MA CZASU na gotowanie… A jeszcze więcej narzeka na ten cały świat wege… Ale uwierz mi, wege szaleństwo daje wiele pozytywnych doznań naszym kubkom smakowym! A skoro nadchodzi…