Nie będę się rozpisywać co, jak i dlaczego. To znajdziesz w przepisie, który znajduje się w dalszej części tekstu. Szybkie pesto to coś, co koniecznie musisz zrobić w domu! Wiele razy przeglądałam sklepowe półki w poszukiwaniu tego IDEALNEGO pesto w słoiczku. To graniczy z cudem, aby znaleźć pesto bez cukru, bez mąki, bez glutaminianu, bez…
KAŻDEGO DNIA MASZ SZANSĘ ZADBAĆ O SIEBIE! CUDO kombucha chętnie w tym pomoże. Pewnie znasz osoby, które często powtarzają, że nie mają czasu, aby o siebie dobrze zadbać? A może jesteś/byłeś jedną z tych osób? Nie mam czasu, bo za dużo pracuję. Nie mam czasu, bo wolę bezmyślnie przeglądać Internet, albo coś tam… To takie…
Czasami tak mam, że wieczorami mnie NOSI! Nie mogę sobie znaleźć miejsca i w ogóle. Kombinuję o co chodzi, co mnie nęka i…. …dociera do mnie, że dawno nie wyżywałam się kulinarnie 🙂 ha! To taka głęboko zakorzeniona chęć stworzenia jakiejś nowej pysznej receptury. Ta, którą znajdziesz poniżej, jest obłędna! A co najważniejsze, po zjedzeniu…
A GDYBY TAK……RZUCIĆ WSZYSTKO I WRÓCIĆ DO KORZENI Ajurweda w uszach niektórych moich znajomych brzmi dziwnie i patrzą na mnie, jak na kosmitę. Natomiast, kiedy powiem “HOLISTYCZNA KONCEPCJA ZDROWIA”, to zmienia postać rzeczy. A to jedno i to samo. Ajurweda pozwala wejść w siebie jeszcze głębiej i zatrzymuje nas przy tym, że jesteśmy NIESAMOWITYM MIKSEM…
Jest czasem taki dzień… …kiedy od rana myślę o czekoladzie i schrupanie surowego ziarna kakaowca w niczym mi nie pomaga. Dzielnie szukam wtedy jakiejś zdrowej i nietypowej alternatywy, która zaspokoi kubki smakowe. Ty razem na pewno Cię zaskoczę! Normalnie zmiksowałabym awokado* z bananem i kakao, ale awokado zjadłam 2 dni temu 🙂 *Przy okazji nie…
Może już wiesz, a może jeszcze nie. We wrześniu rozpoczęłam kolejne studia. Tym razem przyciągnął mnie kierunek “AJURWEDA – HOLISTYCZNA KONCEPCJA ZDROWIA”. Obserwacje mam takie, że jak mówię “ajurweda”, to część osób dziwnie na mnie patrzy, bo wiecie… Szamaństwo, magia, sekta i takie tam określenia się ludziom nasuwają w pierwszym momencie. Natomiast, gdy mówię o…
All I want for Christmas is….. nie przytyć O to najczęściej obawiają się wszyscy będący na diecie. Spokojnie. Święta to tylko kolacja wigilijna + 2 dni extra. Nie ma co panikować. Wystarczy zastosować kilka poniższych zasad, wrzucić na luz na poziomie umysłu i dramatów nie będzie. Zjedz pożywne śniadanie. Jedz tylko to, na co masz…
Grudzień, to szalony czas… Czas gonitwy zawodowo-domowej i czas poszukiwania prezentów. Czas obdarowywania i przyjmowania (choć niektórych to mocno krępuje). Dla niektórych bywa to źródłem ogromnego stresu, choć powinien to być czas radości i pięknych beztroskich momentów. Niestety w większości tylko dzieci potrafią beztrosko cieszyć się tym wszystkim. Wielu dorosłych stresuje się tym, że prezent…
POTRZEBNE BĘDĄ:#cukinia – u mnie jedna średniej wielkości#szpinak – pół opakowania #czosnek – minimum 2 ząbki#cebula – dowolna ilość#mleczkokokosowe – 100-150ml#ciecierzyca – 2-3 łyżki na porcję#tofu – 1/4 kostki na porcję#czarnuszka – opcjonalnie dla jej fanów+Rozgrzewające przyprawy: chilli, pieprz, imbir. 👇Cukinię umyj, pokrój na kawałki, wrzuć do garnka. Dodaj rozgnieciony czosnek, poszatkowaną cebulę, szpinak, mleczko…
Afrykańskie upały dały chwilę wytchnienia, więc korzystam. W towarzystwie niedoczynności tarczycy w upalne dni, ostatnią rzeczą o której myślę, jest siedzenie przy komputerze i klikanie. Ale już nadrabiam, bo wiem, że niektórzy czekają z niecierpliwością na kolejny wpis. Dużo się u mnie dzieje w życiu zawodowym i nie tylko, więc proszę Was zawsze o wyrozumiałość…