Dziś będzie krótko, zwięźle i na temat 😉 Kiedy kończy się tydzień i czas na weekend, często pojawia się pytanie: “Co jutro na obiad?” Przychodzę z pomysłem. TARTA JAGLANA Z KREMEM WARZYWNYM Jest bez glutenu, bez jajek, lekka i smaczna. Oczywiście można dorzucić do niej kawałki mięsa, ryby lub owoców morza (kreatywność w kwestii połączeń smakowych…
Chleb, kasza, ryż i makaron na diecie są ZŁE?! A chleb z kaszy gryczanej też? #MIT nad mitami! Wymienione w tytule produkty należą do grupy węglowodanów. Są nam potrzebne w prawidłowym funkcjonowaniu. Ktoś mądry kiedyś powiedział: “Tłuszcz pali się w ogniu węglowodanów.” Jeśli są dobrej jakości, spożywamy je we właściwym czasie i odpowiednich ilościach, to nie…
Zapewne każdy z Was miewa czasem poranny dylemat… “Co dzisiaj… zjeść na śniadanie?” Pierwsza myśl? ———> KANAPKA!! O tak, kanapka będzie super. Szybkie śniadanie. Dzisiaj z szynką i ketchupem (nie chce mi się myć i kroić pomidora). Ale… kanapka była w poniedziałek, wtorek… O! W środę też… No i była również wczoraj, bo nie chciało…