Od powrotu z urlopu minęło już kilka tygodni, ale to nic. Chorwacja na celowniku może być cały czas 🙂 Pamiętam dobrze każdy dzień. Chorwacja na celowniku! Udało mi się eksplorować tę piękną krainę jeszcze bez nadmiaru turystów (z wiadomych covid’o’względów). A kubki smakowe szalały z radości. 10 potraw, które koniecznie musisz zjeść w Chorwacji –>…
CELLULIT jest zmorą wszystkich kobiet. Tak, wszystkich. Każda go ma. Tylko u każdej występuje inna odmiana w innym stadium. O cellulicie napisano już tyle opowieści, że nie będę ich teraz powtarzać. Ja tu przychodzę z POMOCĄ! Jeśli potrafisz zadbać o jakąkolwiek regularność, to dodanie tego cudownego RYTUAŁU będzie dla Ciebie czymś bardzo łatwym. Natomiast, jeśli…
ZDECYDOWANIE to najpierw głowa musi poczuć chęć zmiany. Aby poczuć się lepiej w swoim ciele, aby dłużej cieszyć się zdrowiem, warto nauczyć się gotować inaczej. Warto świadomie zmieniać zawartość swojego koszyka zakupowego. Bo kiedy w domu znajdują się same lepsze produkty, to siłą rzeczy każdy nasz posiłek jest lepszy jakościowo. Nie mamy wokół siebie niechcianych…
Ponad 10 lat temu wróciłam z Holandii do Polski, aby skończyć studia. Dekada życia. Tyle się wydarzyło w tym czasie, że mogłabym pisać i pisać w nieskończoność, ale kto by to czytał ? Mieszkałam tam, będąc kontrolerem jakości części wytwarzanych z różnych stopów aluminium, który pracował, aby zarobić i wydać pieniądze w rodzimym kraju. Dużo…
MIŁOŚĆ do swojego ciała. To ta NAJWAŻNIEJSZA miłość w życiu każdego człowieka. Powinna przyjść jako pierwsza. Dzięki niej jesteśmy w stanie przenosić góry i latać nad dolinami. To ona dodaje nam sił do działania, bo niestety jest tak, że samopoczucie i moc do realizacji marzeń, jak i osiągania celów, daje nam to, co widzimy w…
???Święta tuż tuż…??? Z tej okazji serdecznie zapraszam Cię do zakupu zbioru 53 przepisów wraz z poradnikiem, który podpowie, jak po Świętach się nie zaokrąglić ? Zakup jest prosty ♥ Na konto ??? 77 1050 1517 1000 0091 2617 7212 ??? prześlij kwotę 19,99zł i napisz do mnie maila ??? patrycja.palkiewicz@gmail.com (najlepiej z potwierdzeniem…
Autorski masaż modelujący, wspomagający odchudzanie. Wspominam o nim dosyć często, ale nigdy nie opowiedziałam Wam, czym jest,,, Co skrywa się pod tą nazwą? Prawie godzinny seans odprężający, ujędrniający, odblokowujący napięcia, udrażniający przepływ limfy, odprowadzający toksyczne złogi z organizmu, dzięki czemu zmniejszasz obwody ciała, pozbywasz się cellulitu, gubisz kilogramy, opuchlizna ustępuje, a tkanki nabierają…
Pewnie każdy z Was zastanawia się, jak PRAWIDŁOWO zaplanować sobie pory spożywania posiłków każdego dnia. Czy jeść 5 razy dziennie, a może lepiej 3 lub w ogóle jeść tylko wtedy, kiedy pojawi się GŁÓD? Czym w ogóle jest GŁÓD? Otóż jest to fizjologiczne odczucie organizmu związane z niedoborem pożywienia 🙂 Nie chcę przytaczać…
Czytasz słowo „PRAGNIENIE” i o czym myślisz w pierwszej sekundzie? głód? niespełnione marzenie? potrzeba fizycznej bliskości z kimś? A może…. czujesz suchość w ustach, chce Ci się pić? Czy wręcz przeciwnie – UCZUCIE PRAGNIENIA jest Tobie zupełnie obce. Hmmm… Jeśli tak jest, to prawdopodobnie nie potrafisz jeszcze dobrze „czytać” swojego organizmu. Dziś na moment chce…
No właśnie, jak to jest z alkoholem? Podczas wywiadu żywieniowego zawsze pytam: „A jak u Pana/Pani ze spożyciem wyskokowych trunków?” No i co słyszę? … Z ust mężczyzn: „Nie, nie, ja nie piję alkoholu. Tylko piwko czasem, jedno wieczorem, na weekend trochę więcej.” Z ust kobiet: „Nie, właściwie nie pijam, ale tak co 2-3 dni…