Cukier to samo ZŁO!

Cukier, to jeden z najbardziej rozpowszechnionych narkotyków na świecie!   Ale nie o cukrze dzisiaj będzie….   Był marzec 2018 roku. Ze swoim skromnym jednoosobowym stoiskiem, z firmowym rollup’em za plecami, kartami podarunkowymi na konsultacje dietetyczne i wizytówkami, wzięłam udział (jako wystawca, dietetyk, mini sponsor) w ogólnopolskim wydarzeniu „PodoLogicznie” – konferencji skupiającej środowisko podologów. Na…

Ja jestem Patrycja P., a czy Ty odczuwasz PRAGNIENIE?

Czytasz słowo „PRAGNIENIE” i o czym myślisz w pierwszej sekundzie? głód? niespełnione marzenie? potrzeba fizycznej bliskości z kimś? A może…. czujesz suchość w ustach, chce Ci się pić? Czy wręcz przeciwnie – UCZUCIE PRAGNIENIA jest Tobie zupełnie obce. Hmmm… Jeśli tak jest, to prawdopodobnie nie potrafisz jeszcze dobrze „czytać” swojego organizmu.   Dziś na moment…

BYĆ KOBIETĄ…KOBIETĄ BYĆ

Dzień Kobiet powinien być każdego dnia!   Przynajmniej same sobie powinnyśmy codziennie dawać to, co najlepsze. Czyli…. Z radością patrzeć w lustro, z troską się do siebie odnosić (na głos i w myślach), być sobie wdzięczną za ogrom pracy wykonanej w każdej dobie. Odrzucić mówienie przykrych rzeczy: „Jestem gruba”, „Wystają mi boczki”, „Mam wielką du*ę”, „Jestem…

Urodziłam pierwsze dziecko!

W przenośni oczywiście 😉 Długie milczenie nie było spowodowane lenistwem, sklerozą, czy zmianą koncepcji zawodowej. Nie! Nie! Nie! To milczenie było okresem wzmożonej pracy, pracy na 200% (100% w swoim fachu i 100% w fachu budowlano-dekoratorsko-remontowym), spania po 3-4 godziny oraz czasem głębokich wdechów i wydechów, kiedy „plan A” trafiał szlag… Po raz pierwszy w…

Nidy nie wątp w swoją siłę!

Zrobiłam TO! Kotłowało się we mnie baaaaardzooooo długo. A jeszcze dłużej nie mogłam zdefiniować, co to właściwie był za „kocioł”. KOCIOŁ to takie uczucie, kiedy coś gniecie Cię w środku. Coś wyrywa się z piersi i krzyczy, zwraca na siebie uwagę. A Ty nie wiesz o co chodzi. Budzisz się rano w napięciu, w ciągu…

Tylko nie noworoczne postanowienia!

Pierwszy tydzień stycznia 2018 roku praktycznie już za nami. Moja skrzynka e-mail przeznaczona na przyjmowanie wszelkiego SPAMu pobiła chyba swój rekord… „A czy Ty ustaliłeś swoje noworoczne postanowienia”, „Pij same soki owocowe, a spełnisz swoje noworoczne postanowienie”, „Kup naszą dietę w saszetkach to schudniesz raz na zawsze”, „Wydając XXX zł tym razem Twoje marzenia o…