Nie będę się rozpisywać co, jak i dlaczego. To znajdziesz w przepisie, który znajduje się w dalszej części tekstu. Szybkie pesto to coś, co koniecznie musisz zrobić w domu! Wiele razy przeglądałam sklepowe półki w poszukiwaniu tego IDEALNEGO pesto w słoiczku. To graniczy z cudem, aby znaleźć pesto bez cukru, bez mąki, bez glutaminianu, bez…
KAŻDEGO DNIA MASZ SZANSĘ ZADBAĆ O SIEBIE! CUDO kombucha chętnie w tym pomoże. Pewnie znasz osoby, które często powtarzają, że nie mają czasu, aby o siebie dobrze zadbać? A może jesteś/byłeś jedną z tych osób? Nie mam czasu, bo za dużo pracuję. Nie mam czasu, bo wolę bezmyślnie przeglądać Internet, albo coś tam… To takie…
Lubisz wyzwania dla zdrowia? Lubisz, prawda? 🙂 W dniach 29.04-12.05.2020r. w grupie @sposobowi na Facebooku zorganizowałam wyzwanie dla zdrowia, którego główną nagrodą była konsultacja dietetyczna online o wartości 200zł. Celem było pobudzenie ludzi do dbania o siebie każdego dnia i pokazanie, że to naprawdę nie zajmuje dużo czasu, że każdy może to zrobić! Nie musisz…
cudo KOMBUCHA, to bezalkoholowy napój fermentowany, który według mnie smakuje jeszcze lepiej, niż prosecco! Świetnie nadaje się do picia z kieliszka 😉 i jest genialną alternatywą dla piwa (zarówno bezalkoholowego, jak i alkoholowego). Gasi pragnienie, orzeźwia, jest PYSZNA, a co najważniejsze wzmacnia naszą odporność! Pewnie właśnie zadajesz sobie pytanie „ALE JAK TO?” A no tak…
CELLULIT jest zmorą wszystkich kobiet. Tak, wszystkich. Każda go ma. Tylko u każdej występuje inna odmiana w innym stadium. O cellulicie napisano już tyle opowieści, że nie będę ich teraz powtarzać. Ja tu przychodzę z POMOCĄ! Jeśli potrafisz zadbać o jakąkolwiek regularność, to dodanie tego cudownego RYTUAŁU będzie dla Ciebie czymś bardzo łatwym. Natomiast, jeśli…
Czasami mam TAKI DZIEŃ, że dopada mnie ochota na smoothie bowl! Dziwnie brzmi, prawda? Jak wymysł zachodu 😉 Ale jest pyszne bardzo. Kiedy wszystkie moje klasyczne (w moim mniemaniu klasyczne, bo w sumie, to często jem dziwne śniadania) śniadania w ogóle do mnie nie przemawiają, siadam i zastanawiam się na co mam ochotę. To nie…
Nie będę się długo rozwodzić. Przychodzę z konkretem! Raz dwa do kuchni i gotować, miksować, zajadać 🙂 SKŁADNIKI (3 porcje): czerwona cebula pół białej cebuli 4 ząbki czosnku 100g marchewki 400g ugotowanej ciecierzycy (można użyć tej z puszki lub słoika, jeśli w składzie nie ma cukru. Pamiętaj, aby dobrze ją wypłukać pod bieżącą wodą na…
Czasami tak mam, że wieczorami mnie NOSI! Nie mogę sobie znaleźć miejsca i w ogóle. Kombinuję o co chodzi, co mnie nęka i…. …dociera do mnie, że dawno nie wyżywałam się kulinarnie 🙂 ha! To taka głęboko zakorzeniona chęć stworzenia jakiejś nowej pysznej receptury. Ta, którą znajdziesz poniżej, jest obłędna! A co najważniejsze, po zjedzeniu…
A GDYBY TAK……RZUCIĆ WSZYSTKO I WRÓCIĆ DO KORZENI Ajurweda w uszach niektórych moich znajomych brzmi dziwnie i patrzą na mnie, jak na kosmitę. Natomiast, kiedy powiem „HOLISTYCZNA KONCEPCJA ZDROWIA”, to zmienia postać rzeczy. A to jedno i to samo. Ajurweda pozwala wejść w siebie jeszcze głębiej i zatrzymuje nas przy tym, że jesteśmy NIESAMOWITYM MIKSEM…
…Jej wysokość CUKRZYCA Tak wiele się o niej mówi, a czym tak naprawdę jest i z czym się wiąże? Na to i kilka innych pytań postaram się odpowiedzieć w niniejszym artykule. Cukrzyca jest chorobą metaboliczną związaną z nieprawidłowym działaniem lub wydzielaniem insuliny, która to jest hormonem wytwarzanym przez komórki β trzustki. Jej zadaniem jest zarządzanie…