Chleb z kaszy gryczanej – bezglutenowy
Chleb, kasza, ryż i makaron na diecie są ZŁE?! A chleb z kaszy gryczanej też? #MIT nad mitami! Wymienione w tytule produkty należą do grupy węglowodanów. Są nam potrzebne w prawidłowym funkcjonowaniu. Ktoś mądry kiedyś powiedział: „Tłuszcz pali się w ogniu węglowodanów.” Jeśli są dobrej jakości, spożywamy je we właściwym czasie i odpowiednich ilościach, to nie…