Mini Sposób

1 100,00 1 800,00 

Możesz zmieniać swoje nawyki w pojedynkę, a możesz zrobić to z partnerem/partnerką. To program pomagający zmienić nawyki żywieniowe bez katorżniczych głodówek. SPRÓBUJ!

Wyczyść
Kategoria: SKU: N/A

Opis

Miesięczny autorski program prowadzący do świadomej zmiany nawyków żywieniowych, zmiany sposobu myślenia, patrzenia na jedzenie, wzrostu akceptacji własnego ciała i pokonywania wszelkich słabości. Nauka właściwych wyborów żywieniowych oraz utrata zbędnych kilogramów lub budowanie masy.  

Program rozpoczyna się konsultacją dietetyczną (patrz KONSULTACJA DIETETYCZNA). Na jej podstawie tworzone są indywidualne zalecenia żywieniowe wraz z czterema tygodniowymi jadłospisami (zmienianymi z tygodnia na tydzień) oraz autorskim „Drogowskazem żywieniowym” na koniec. 

W czasie trwania programu Pacjent od poniedziałku do piątku ma stały kontakt z dietetykiem prowadzącym poprzez SMS, e-mail i media społecznościowe. Dietetyk monitoruje postępy i na bieżąco podpowiada, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach (wyjazdy, spadek motywacji, nieprzespane noce, szczególna ochota na produkt spoza planu, wyjście do restauracji, nieprzewidziane sytuacje, itp.). Równolegle następuje zmiana codziennych rytuałów, które rozbudzają chęć posiadania czasu tylko dla siebie. 

Każda zmiana zaczyna się w głowie, więc to od pracy z umysłem zaczynamy. 

W cenie programu zawarte jest to, co powyżej oraz konsultacja kontrolna po 3-4 tygodniach (możliwa również w wersji online).